La charte du Compétiteur
AS CHELLES le 24/03/2022

La charte du Compétiteur

Tout jeune retenu dans les Groupes Equipes Compétitionset tennis + s’engage à respecter la Charte ci-dessous.

A AS CHELLES
Pourquoi s'échauffer ?
MARIE LEGERE le 24/03/2022

Pourquoi s'échauffer ?

L'échauffement a pour objectif de préparer progressivement le corps à l'effort, tant du point de vue cardiaque que du point de vue musculaire et articulaire.

M MARIE LEGERE